චලනය: පැති ලිස්සා යාම: සූදානම් ස්ථානයේ සිට, ඔබේ පාද සහ ඉලක්ක රේඛාව අතර 60 ° කෝණයක් සාදා අනුපිළිවෙලින් ඔබේ පාද විකර්ණ ලෙස පැත්තට ගෙන යන්න.ස්ලයිඩින් චලනය බොහෝ දුරට භාවිතා කරනුයේ ගෝල රකින්නාගේ ආසන්න පැත්තේ සිට පන්දුව රැක ගැනීම සඳහා ය.හරස් පියවර චලනය: චලනය වන විට, ඔබේ පාද විකර්ණ ලෙස පැත්තට ගෙනයන්න, ඔබේ පාද ඉලක්ක රේඛාව සමඟ 60 ° ක කෝණයක් සාදයි.හරස්-පියවර චලනය බොහෝ දුරට භාවිතා කරනුයේ ගෝල් රකින්නාගේ ඈත පැත්තට වෙඩි තබන ලද එන පන්දුවක් සුරැකීමටය.

ස්ථානය තේරීම: ප්‍රතිවාදියා වෙඩි තබන විට, ගෝල රකින්නා වෙඩි තැබීමේ කෝණය අවහිර කළ යුතුය.වෙඩි තැබීමේ කෝණය යනු වෙඩි තැබීමේ ලක්ෂ්‍යය සහ ගෝල කණු දෙකෙන් සෑදෙන කෝණයයි.වෙඩි තැබීමේ ස්ථානය වෙනස් වීම අනුව, ඒ අනුව වෙඩි තැබීමේ කෝණය වෙනස් වන අතර, ඒ අනුව ගෝල රකින්නාගේ ස්ථානය ද වෙනස් විය යුතුය.ප්‍රතිවාදියා දඬුවම් ප්‍රදේශයෙන් පිටත සිට කෙලින්ම වෙඩි තබන විට, ගෝල රකින්නා ගෝලයේ මධ්‍යයේ සිටගෙන ගෝල රේඛාවේ සිට 30-40 සෙ.මී.ප්‍රතිවාදියා පැත්තෙන් වෙඩි තබන විට, ගෝල රකින්නා පළමුව ඉදිරිපස කෙළවර මුද්‍රා තැබිය යුතු අතර පසුපස කෙළවර සැලකිල්ලට ගත යුතුය.ප්‍රතිවාදියා ඉලක්කයට ඉතා ආසන්නව වෙඩි තබන විට, පන්දුව ලබා ගැනීම සහ විසි කිරීම පහසු කිරීම සඳහා වෙඩි තැබීමේ කෝණය පටු කිරීම සඳහා, එය තරමක් ඉදිරියට යා හැකිය.වෙඩි තැබීමේ ස්ථානය ඉලක්කයට වඩා දුරින් නම්, අන්ධ ලෙස දුවන්නේ නැත, නමුත් ප්‍රතිවාදියා පන්දුව එසවීම වැළැක්වීම සඳහා ගෝල රේඛාව අසල සිටගෙන සිටින්න. ප්‍රතිවාදියා අවසන් රේඛාව අසල කපන විට, ගෝල රකින්නාට ස්ථාන තෝරා ගත හැකිය. ඉලක්කයේ සිට පන්දුවේ දුර: පන්දුව කෙළවරට ළඟා වන විට, එය තරමක් පිටුපසින් සිටිය යුතුය;ක්‍රීඩකයෙකු ගෝල ප්‍රදේශය ආසන්නයේ කපන විට, ඔවුන් ඕනෑම වේලාවක පන්දුවට පහර දීමට හෝ යැවීමට සූදානම්ව, ගෝල කණු ඉදිරිපිට සිටගෙන සිටිය යුතුය.පන්දුව ප්‍රතිවාදියාගේ අර්ධයේ ඇති විට, ගෝල රකින්නාට දඬුවම් ස්ථානය ආසන්නයේ හෝ මඳක් ඉදිරියෙන් සිටිය හැකි අතර, ක්‍රියාකාරකම් පරාසය පුළුල් කිරීමට සහ ඕනෑම අවස්ථාවක ප්‍රතිවාදියාගේ දිගු පාස් එක පාලනය කිරීමට ආරක්ෂකයාගෙන් යම් දුරක් තබා ගත හැක. කාලය.ගෝල රකින්නාට ප්‍රතිවාදියාගේ ප්‍රහාරය සහ පහරේ කෝණය සමඟ තම ස්ථානය නිරන්තරයෙන් වෙනස් කිරීමට සිදුවේ.ස්ථාන වෙනස් කරන විට, ඔබේ පාද කඩිසරව, වේගය සහ රිද්මයෙන් චලනය කරන්න.ප්‍රතිවාදියා පයින් ගසන විට සහ වෙඩි තැබීමේදී සම්පූර්ණයෙන්ම ස්ථාවර විය යුතුය.ගෝල රකින්නා ඉරියව්වක් තෝරන විට පන්දුව ඉදිරියට එල්ල කිරීමට පහසු ඉරියව්වක් ද තෝරා ගත යුතු අතර පන්දුව පසුපසට පහර දීමෙන් වැළකී සිටිය යුතුය.මොකද පිටිපස්සට වඩා ඉස්සරහට පන්දුව අල්ලන එක ලේසියි පහසුයි