මේස පන්දු (ඉංග්‍රීසි: ping-pong), තායිවානයේ බිලියඩ් ලෙසද හැඳින්වේ (එනම් "මේස පන්දු" (ඉංග්‍රීසි: මේස පන්දු කෙටියෙන්), කැන්ටනීස් වාචිකව ping-pong wave ලෙස, පුද්ගලයන් දෙදෙනෙකු හෝ වැඩි ගණනක් විසින් ක්‍රීඩා කරන ක්‍රීඩාවකි. ලෝකයේ බොහෝ ප්‍රදේශවල ක්‍රීඩකයන් හතර දෙනෙක් කුඩා ජාවාරමකින් (එනම් පිංපොං පිත්තකින්) මේසයක් මත සැහැල්ලු පන්දුවකට එහාට මෙහාට පහර දීම හෝ පිංපොං පිත්තකින් මේස-ටෙනිස් පන්දුවකට පහර දෙති. එකිනෙකාට එරෙහිව, එය තනි හෝ යුගල ලෙස ක්‍රීඩා කළ හැකි අතර, එක් අයෙකුට පන්දුව ආපසු ලබා දීමට නොහැකි වන තෙක් සහ අනෙකා පහසුවෙන් ලකුණු ලබා ගන්නා තෙක් දෙපාර්ශවයම එකිනෙකාට පහර දෙති.රැකට් ක්‍රීඩා මේස පන්දු, බැඩ්මින්ටන් සහ ටෙනිස් ඇතුළත් වේ.

ක්‍රීඩාව ආරම්භ වූයේ වික්ටෝරියානු එංගලන්තයේ ඉහළ පන්තියේ[4][5] රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහයෙන් පසු ක්‍රීඩාවක් ලෙසිනි.මුලින් "ටේබල් ටෙනිස්" ලෙස හැඳින්වූ ඒවා දැන් "ගෘහස්ථ ටෙනිස්" (ගෘහස්ථ ටෙනිස්) ලෙසද හැඳින්වේ. විසිවන සියවසේ මුල් භාගයේදී යුරෝපයේ සහ ආසියාවේ මේස පන්දු ක්‍රීඩාව දියුණු විය.ජාත්‍යන්තර මේසපන්දු ආරාධිත තරඟාවලිය ජර්මනියේ බර්ලින් නුවරදී 1926 දී පැවැත්වුණු අතර ජාත්‍යන්තර මේසපන්දු සම්මේලනය පිහිටුවනු ලැබුවේද එම අවස්ථාවේදීමය.පළමු ලෝක මේසපන්දු ශූරතාවලිය මේසපන්දු ඉතිහාසයේ නව පරිච්ඡේදයක් විවෘත කළ අතර අනාගත ලෝක ශූරතා සඳහා අඩිතාලම දැමීය.ලෝක මේසපන්දු ශූරතා 1926 සිට 1939 දක්වා වසරකට වරක් පැවැත්විණි. 2003 වසරේ 47 වැනි ලෝක මේසපන්දු ශූරතාවලියේ සිට ආරම්භ වන තනි පුද්ගල සහ කණ්ඩායම් තරග වෙන් කිරීමට ITTF තීරණය කළේය. මේසපන්දු ජාවාරම්, ක්‍රීඩා පන්දු සහ නීතිරීති සියල්ල නාටකාකාර ලෙස වෙනස් වී ඇත. මුල් ජාවාරම තරමක් සැකසූ ලී පුවරුවක් වූ අතර පසුව එය බැටළු හම්වලින් ආවරණය විය.පසුව යුරෝපීයයන් ජාවාරම රබර් අංශු වලින් ආලේප කළහ.ඝන ස්පොන්ජ් සහිත ජාවාරම 1950 ගණන්වල මුල් භාගයේදී ජපන් ජාතිකයින් විසින් සොයා ගන්නා ලදී.

1988 ගිම්හානයේදී, මේස පන්දු පළමු වරට ඔලිම්පික් ක්‍රීඩාවක් ලෙස නිල වශයෙන් පිළිගැනිණි.